玉米黄豆红萝卜香菇可以一起吃吗
#mui-player img {max-width: 100%;}【玉米黄豆红萝卜香菇可以一起吃吗】玉米、黄豆、红萝卜和香菇可以一起吃 。玉米口感香甜 ， 富含蛋白质 ， 补充人体所需的维生素；黄豆口感松脆香甜 ， 富含不饱和脂肪酸和微量元素 ， 具有保护肝脏和皮肤的特点；胡萝卜口感清爽 ， 甜脆 ， 富含维生素 ， 具有健胃美肤的特点；香菇口感爽滑 ， 菇肉鲜美 ， 富含蛋白质和维生素 ， 具有降血压 ， 促消化的特点 。玉米、黄豆、胡萝卜和香菇可以炖成汤 ， 具有较高的营养价值 。
其具体做法如下：
1、将玉米和胡萝卜洗净切块 ， 黄豆和香菇浸泡在清水中；
2、锅中加入适量水 ， 大火煮沸；
3、将浸泡好的
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