如何快速有效降血压 使用降压药时我们需注意什么
随着当代物质生活水平的不断提高 ， 越来越多的人患上了高血压、高血脂、高血糖等疾病 ， 这也就是我们生活中经常说的“富贵病” 。那么 ， 如果得了高血压 ， 如何快速有效降血压?使用降压药时我们需注意什么?接下来 ， 大家就和小编一起来看看吧 。
如何快速有效降血压
减糖：吃糖吃多了会影响血糖 ， 还会让人变肥胖 。高血压患者要减少糖分的摄入 ， 吃太多糖会影响到内分泌系统 ， 会让内分泌系统进入紊乱的状态 ， 会影响到血管 ， 会让血管壁受到冲击 ， 从而让血压变得不稳定 。在生活中要注意减糖 ， 不要喝那些含糖的饮料 ， 也不要吃太多甜品 ， 高糖水果也要少吃 。
减盐：高血压患者如果觉得自己的血压控制情况不理想 ， 可以反省一下自己 ， 看自己在饮食当中是否出了差错 ， 是否没有做到低盐饮食 。如果摄入过多的盐 ， 摄入了过多的钠元素 ， 血压出现波动是必然会发生的事 。除了在做菜的时候少放盐以外 ， 还要控制隐形盐的摄入 ， 有些零食当中的盐的含量非常高 。
使用降压药时需注意什么
忌滥用解热镇痛药：老年人很容易出现腰酸背痛以及关节疼痛的症状 ， 因此有不少老年人都有长期服用保泰松、索米痛片、消炎类止痛药的习惯 ， 殊不知这种药物对于老年人的身体健康是有害而无利的 ， 比如保泰松可能会导致再生障碍性贫血以及水肿的发生 ， 吲哚美辛有可能会导致眩晕或者胃出血的情况发生 ， 阿司匹林用量过大或者两次服用的时间间隔太短 ， 则有可能会导致大量出汗以及虚脱的情况发生 ， 久而久之则会增加高血压引发并发症的几率 。
【如何快速有效降血压 使用降压药时我们需注意什么】忌滥用抗生素：现在滥用抗生素的情况非常普遍 ， 有许多人一旦发生头痛脑热 ， 都会随意使用抗生素 。殊不知抗生素如果使用不当 ， 可能会对人体造成危害 ， 比如使用连霉素庆大霉素会损害听力或者影响肾功能 ， 增加高血压肾病的发生几率 。而氯霉素则会影响造血系统的健康 ， 增加动脉硬化和贫血的发生几率 ， 对血压的控制产生不良的影响 。
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