怎么做橄榄油醋汁什锦蔬菜沙拉好吃?学做橄榄油醋汁什锦蔬菜沙拉需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的橄榄油醋汁什锦蔬菜沙拉 。
本食谱来自【lingling玲食】老师分享的橄榄油醋汁什锦蔬菜沙拉的做法 , 所属分类:下饭菜、下午茶、一家三口 , 需要烹饪时间:10~30分钟 , 烹饪难度:切墩(初级) 。
又要吃好又要吃饱 , 但还要热量少 , 那这款橄榄油醋汁什锦蔬菜沙拉就是最好的选择了 。做法很简单 , 一招制胜的法宝就是调配油醋汁 。油和醋的比例一般是3:1 , 也可以2:1 , 还可以根据自己的口味加一些别的调味 。
做橄榄油醋汁什锦蔬菜沙拉所需食材:主料:初榨橄榄油30ml , 红酒醋15ml , 黑胡椒粉1g , 蜂蜜20g , 红洋葱末20g , 蒜末10g , 香菜末20g , 小土豆5个 , 生菜少许 , 红黄甜椒各半个 , 紫甘蓝少许 , 黄瓜半根 , 小番茄几个 , 奶油奶酪少许
橄榄油醋汁什锦蔬菜沙拉的做法步骤:1. 准备所用蔬菜 , 清洗干净 。
2. 小土豆入锅中煮熟 , 带皮会更有营养哦 , 但吃的时候可以不吃皮的 。
3. 洋葱 , 蒜 , 香菜均切末 。蔬菜切块……
4. 油醋汁;准备个带盖的小瓶子 。把橄榄油和红酒醋倒入 , 加一点盐 , 再加黑胡椒粉 , 盖上盖子用力摇匀 。再加一大勺蜂蜜 , 再次摇匀即成
5. 所有蔬菜切块 , 加入洋葱末 , 蒜末 , 香菜末 。
6. 分次调入油醋汁拌匀即可 。
7. 拌好装入盘中 , 上面再加一些奶酪就OK了 。
8. 吃的时候我还搭配酸奶 , 不用再吃主食了 , 这就是丰盛的一餐 。
温馨提示:做好的沙拉可以放冰箱冷藏20分钟 , 但不要时间太久 , 最好是现拌现吃比较好 。醋的选择还可以是苹果醋 , 寿司醋等总之要用甜醋 。可千万别用老陈醋哦!
【橄榄油醋汁什锦蔬菜沙拉的做法(私家菜)】
大家在烹饪橄榄油醋汁什锦蔬菜沙拉的时候 , 有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还有偿提供卤味视频 , 烧烤视频等各种视频文档教程) 。
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