早泄令男人尴尬不已!早泄吃什么好?
早泄对于男人来说是一种难言之隐 , 但不可否认的是 , 如今早泄已经成为了一种能够治愈的疾病 。对于不严重的早泄患者来说 , 饮食调理的治疗效果就非常不错 。那么 , 男人早泄吃什么食物比较好呢?
1、水果
可以经常食用水果 , 即可增加锌和铜的摄入 。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切 , 特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用 。含锌丰富的食物还有紫菜、黄豆和豆制品 。
2、富含精氨酸的食物
常食用富含精氨酸的食物 , 其中富含精氨酸的食物 , 有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等 , 因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用 。
3、富含钙的食物
钙离子能刺激精子成熟 , 多吃一些富含钙的食物 , 对改善男子生殖能力会有一定帮助 。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等 。
4、强精补肾食物
常见的具有强精补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等 。凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者 , 都可将海参作为滋补食疗之品 。
5、羊肉
【早泄令男人尴尬不已!早泄吃什么好?】羊肉可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等 , 将羊肉煮熟 , 吃肉喝汤即可 。
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