左侧乳头痒怎么回事
女性的乳房疾病是比较常见的 ， 特别是乳腺增生 ， 而乳头痒也是一种疾病 ， 乳头痒如果是暂时的 ， 那没多大关系 ， 如果长期这样就要关注了 ， 检查自己是不是内分泌失调引起的 ， 左侧乳头痒有很多种原因 ， 具体是什么原因？怎么缓解？具体原因具体分析 。
妇女月经来潮前后或值经期 ， 出现乳头瘙痒难忍 ， 或疼痛不可近衣 ， 经净后逐渐缓解者 ， 称为「经行乳头痒痛」 。乳头属肝 ， 所以本症主要责之于肝 。引起本病的主要原因为气滞血瘀和气血不足 。
(1)气滞血瘀：情志损伤 ， 肝郁气滞 ， 血行不畅 ， 瘀结乳头 ， 经行之际 ， 气血旺盛 ， 瘀滞加剧 ， 从而引起本症 。
【左侧乳头痒怎么回事】(2)气血不足：行经之后 ， 阴血下泄 ， 气随血损 ， 肝血不足 ， 脾气亏虚 ， 乳头失于气血滋养 ， 或血燥生风而出现痒痛 。
气滞血瘀体质的饮食调养
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食 ， 例如：
白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等 。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管 ， 改善血液循环；山楂或米醋 ， 能降低血脂、血黏度 。
气滞血瘀体质宜少吃盐和味精 ， 避免血黏度增高 ， 加重血瘀的程度 。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食 ， 防止血脂增高 ， 阻塞血管 ， 影响气血运行；不宜吃冷饮 ， 避免影响气血运行
气滞血瘀体质的药物调理
气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血 ， 达到“以通为补”的目的 。如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药 ， 有助于改善气滞血瘀体质 。
胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘 ， 可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等 ， 行气、止痛、消食、通便 。
气滞血瘀体质如有情绪抑郁 ， 应以心理疏导为主 ， 配合疏肝理气解郁药物 ， 如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等 。
气滞血瘀体质的生活调养
研究发现 ， 人体长期处于气滞血瘀状态 ， 组织缺血 ， 细胞处于“饥饿”状态 ， 会加快衰老 。因此 ， 对气滞血瘀体质而言 ， 行气活血有预防衰老的功效 。
在生活上 ， 应保持愉快的情绪 ， 有助于改善气血运行 。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响 。坚持体育活动 ， 运动量因人而异 。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度 。体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出 。如不及时补充水分 ， 可使血液中水分减少 ， 导致血粘度增高 ， 血行缓慢 。所以 ， 气滞血瘀体质平时宜多饮水 ， 每天摄入量不低于2000毫升约8杯水) 。
老年人因元气的推动功能减退 ， 容易导致气滞血瘀 。宜坚持“快步走”运动 。据测试 ， “快步走”时所吸入的氧气 ， 是人体安静状态下的8倍 ， 能大大改善“血瘀”状态 。
“寒则气滞”、“寒则血凝” ， 气滞血瘀体质除衣被保暖外 ， 在寒冷环境的时间不宜过久 。冬季室温应不低于摄氏20度 。夏季使用空调降温 ， 室温也不宜过低 ， 一般宜保持在25～26度左右 。每天用热水泡浴 ， 有利于改善全身气血运行 ， 如能定期进行药浴、按摩 ， 则效果更好 。
左侧乳头痒朋友们都清楚了吧？原因其实很简单 ， 没那么复杂 ， 乳头痒和肝有关系 ， 多注意饮食调节 ， 心情保持愉悦 ， 运动是不能少的 ， 每天起床先跑步 ， 每天八杯水 。好好调养 ， 身体会有明显变化 。
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