大脑的使用手册 。
这是《效率脑科学》一书 ， 精读分享的第01篇 。
【如何卓有成效的完成工作，精读《效率脑科学》，学习如何科学用脑】
人为什么会成为万物之灵 ， 是因为人类拥有 ， 这个世界上最强大的器官——大脑 。
但这个最强大的器官 ， 从小开始 ， 却没有人教我们怎么用？
每当我们遇到的事情太多了 ， 就经常感叹 ， 脑袋不够用了！
每当我们思考问题找不到答案了 ， 就经常感叹 ， 脑瓜不灵了！
工作越来越多 ， 任务越来越重 ， 时间越来越紧张 ， 这一切都需要我们使用脑力来解决 。
但我们也发现 ， 脑力资源是有限的 ， 当有时我们需要它时 ， 却发现力不从心 。
只有了解了大脑 ， 才能科学使用大脑 。
今天开始 ， 峰哥将和大家一起精读一本 ， 豆瓣9.0的高分书籍 ， 《效率脑科学》 ， 一起学习如何科学用脑 。
《效率脑科学》是今年1月出版的新书 ， 说是新书 ， 其实也不能算是新书 。
因为这本书的英文原版出版于2009年 ， 中文版在2011年 ， 以《高效能人士的思维导图》之名出版 ， 可能因为内容与思维导图没有任何关系 ， 豆瓣评分只有7.5 。 后来换了一个出版社 ， 又于2019年 ， 以《高效能人士的思维方式》之名出版 ， 豆瓣评分8.9 。 今年 ， 在修订并增添部分新内容以后 ， 再次以《效率脑科学》之名出版 。
本书的作者是戴维罗克 ， 他是英国国立密德萨大学神经科学领导力专业博士 ， 神经领导协会联合创始人 ， 首席执行官 ， “神经领导力”概念的提出者 。 其协会在24个国家开展培训业务 ， 与《财富》世界100强中 ， 超过一半的企业都有合作 。
本书以讲故事的方式 ， 为我们展示了一对夫妇 ， 在工作中遭遇的困境 ， 并结合脑科学对这些困境 ， 进行了分析和拆解 ， 随后给出了改进的方法 ， 最有价值的是 ， 书中以“重演”的形式 ， 向我们呈现了故事主角 ， 如何应用脑科学的知识 ， 来进行工作改善的 。
如果你想更聪明 ， 更专注 ， 更高效地工作 ， 那么 ， 这本书就是你的首选 。
因为它不仅给出了高效的方法 ， 更重要的是从底层逻辑上 ， 让我们理解了大脑运作的原理 ， 使我们能够按照 ， 大脑的运作规律来使用大脑 ， 这样我们就可以将大脑科学的使用起来 。
所以我把这本书理解为 ， 是大脑的使用手册 。
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