燕麦米和燕麦片的区别是什么 如何区别燕麦米和燕麦片
1、性质不同 ， 燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮 ， 即燕麦 ， 又称莜麦 ， 油麦、玉麦 。燕麦片是燕麦去壳 ， 经过精细加工制成的燕麦片 。
【燕麦米和燕麦片的区别是什么 如何区别燕麦米和燕麦片】2、食用方法不同 ， 燕麦米可以用来焖米饭 ， 煮粥 。燕麦片不仅可以做成粥 ， 还可以制作成其他的美食 ， 如燕麦饼、燕麦粽子等 。只要发挥想象 ， 就会调制出更多更美味健康的燕麦美食 。
3、方便性不同 ， 燕麦米燕麦米因为没有经过精细加工 ， 用来煮食的时间要长 。燕麦片燕麦片有即溶性和快熟性 ， 可以根据个人的喜好采取不同的吃法 ， 可以冲调也可以煮粥 ， 煮粥的时间也非常快 。
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