怎么做宝宝辅食之焖饭好吃?学做宝宝辅食之焖饭需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的宝宝辅食之焖饭 。
本食谱来自【曈小宝麻麻】老师分享的宝宝辅食之焖饭的做法 。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,;需要烹饪时间:30-60分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食 。
论小吃货的养成
做宝宝辅食之焖饭所需食材:主料:腿肉50g,香菇一个,豇豆三根,胡萝卜半根,盐少许,芝麻油适量,橄榄油适量,干淀粉适量,大米适量
宝宝辅食之焖饭的做法步骤:1. 香菇一个,胡萝卜半根,豇豆三根,猪腿肉50g洗净备用
2. 所有食材切碎备用,肉沫切好后加入少许盐,干淀粉和芝麻油腌10分钟左右,这样肉质更嫩 。未满一岁宝宝不需要加盐哦 。
3. 锅内加入橄榄油,待油五成热加入肉沫煸炒至变色,加入切好的蔬菜,翻炒2-3分钟,加入小半碗清水或高汤,大火收汁 。
4. 大米淘洗干净,加入适量水,将炒好的菜平铺在大米上,按下煮饭键 。待米饭煮好后搅拌均匀即可 。
温馨提示:根据不同年龄段宝宝的咀嚼情况可以调整菜的形状大小哦
【宝宝辅食之焖饭的做法(豆角)】大家在烹饪宝宝辅食之焖饭的时候,有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方) 。
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