要是肩周炎反复发作怎么办？
一些男性可能会特别的容易患上这个疾病 ， 因为在患上这个疾病的时候身体是有可能会出现很多的情况的 ， 要是不及时的进行治疗的话 ， 那么是有可能会导致这个疾病变得越来越严重的 ， 而且要不及时的进行治疗的话 ， 那么还可能会引发其他的一些疾病 ， 所以要是出现肩周炎反复发展的时候的话 ， 要注意做一些准备工作 。
1.避免久坐 。不管工作多忙 ， 也要抽时间起来站站、走走 ， 让身体不断变换姿势 ， 使血液循环畅通无阻 。
2. 记得活动一下 ， 站起身 ， 活动一下腰 ， 甩动一下胳膊 ， 在转身、晃动之间 ， 疲劳一扫而光 ， 身体会放松很多 。
3. 多做体操 。在家不妨做一下体操、瑜伽和健身运动 ， 充分活动全身肌肉和筋骨 。时刻记住生命在于运动 。
4. 多弯腰、多捶打肩周 。多做弯腰动作 ， 时常自己捶打一下肩周部位 ， 舒缓肩周部位疲劳感 。
【要是肩周炎反复发作怎么办？】5. 注意防寒保暖
肩部受凉是肩周炎的常见原因 ， 由于寒冷湿气侵袭机体 ， 可引起肌肉组织和小血管收缩 ， 组织的代谢减慢 ， 从而产生较多的代谢产物 ， 如乳酸及致痛物质聚集 ， 使肌肉组织受刺激而发生痉挛 ， 久则引起肌细胞的纤维样变性 ， 肌肉收缩功能障碍而引发各种症状 。因此 ， 在口常生活中注意防寒保暖 ， 特别是避免肩部受凉 ， 对于预防肩周炎十分重要 。
如果初期治疗不当 ， 将逐渐发展为肩关节活动受限 ， 不能上举 ， 呈冻结状 。常影响日常生活 ， 吃饭穿衣 ， 洗脸梳头均感困难 。严重时生活不能自理 ， 肩臂局部肌肉也会萎缩 ， 患者极为痛苦 。
其实除了以上这些的话 ， 还是有很多需要注意的 ， 只要在一开始的话我们是不知道改怎么进行的 ， 要是不知道的话 ， 患者是可以及时的去医院进行治疗的 ， 但是最好是去大型的医院 ， 因为小型的医院里面的话专业的人员不是特别的多 ， 对疾病没有很多的帮助 。
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