月子餐木瓜牛奶露的介绍：【月子餐木瓜牛奶露的做法（家常菜）】牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，另一种是肽类，肽类会让人感到更舒适，有利于解除疲劳并入睡，对于产后体虚而导致神经衰弱的新妈妈，牛奶的安眠作用更为明显 。
月子餐木瓜牛奶露的食材和调料：木瓜250克牛奶200克冰糖适量
月子餐：木瓜牛奶露（镇痛解疲劳）的的家常做法，最正宗月子餐木瓜牛奶露怎么做好吃木瓜洗净，去皮去子，切成细丝，备用 。
木瓜丝放入锅内，加适量水，水没过木瓜即可，大火熬煮至木瓜熟烂 。
放入牛奶和冰糖，与木瓜一起调匀，再煮至汤微沸即可 。
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