怎么做四季青情心相印好吃?学做四季青情心相印需要哪些食材?为您提供四季青情心相印的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味四季青情心相印!
四季青情心相印的功效与作用：四季豆：富含胡萝卜素
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
四季青情心相印的制作材料：四季豆蒜苗青椒半只茭白半根胡萝卜半根土豆1只鸡心6只鸭心6只葱姜盐鸡精适量淀粉胡椒粉少许料酒六月鲜少许食油适量
四季青情心相印的家常做法：
1.从冰箱取出已加工好的冰鲜鸡鸭心 ， 让其自然解冻；【鸡心、鸭心加工方法和冷藏冰鲜 ， 在5月13日心心相印心脏保健菜系的食材加工与冷藏——天天美食日志（创意菜美食语言保健美食）中有详细介绍】
【四季青情心相印的做法（家常菜）】2.解冻洗净后的鸡鸭心 ， 加葱、姜、盐、鸡精、料酒、淀粉 ， 用手抓捏浆制5分钟左右 。
3.鸡鸭心浆制5分钟左右 。
4.四季豆、蒜苗、土豆、胡萝卜洗净后切寸段 。
5.青椒、茭白洗净后切象眼片 。
6.装盘：将清炒四季蒜苗土豆先装盘 ， 作为托底围边 ， 再将蚝油心心相印装入盘中即可 。
小贴士：此菜为创意系列菜 ， 其色、香、味、形、名称、营养保健俱全 ， 作为家庭日常营养保健菜 ， 有滋补心脏、镇静神经之功效；作为家常菜宴请亲朋好友 ， 含义深刻 ， 其美食语言更为贴切......
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