宝宝营养辅食的做法20个月 20个月宝宝可以做什么辅食吃
【宝宝营养辅食的做法20个月 20个月宝宝可以做什么辅食吃】
1、五彩卷：把事先煮熟的土豆、鱼肉弄烂 ， 加上点葱 ， 少放点盐 ， 鸡蛋煎成蛋皮 ， 在蛋皮上铺好肉末 ， 也可以放些胡萝卜丝、白萝卜丝、绿豆芽 ， 卷一卷 ， 放在蒸锅里蒸熟 ， 最后切成小块 ， 方便宝宝食用 。五彩卷的营养成分比较多 ， 可以帮助二十个月的宝宝预防缺铁性贫血 。
2、鸡蛋糕：把鸡蛋搅好 ， 搅好后放些温开水 ， 再加一点盐 ， 放些洋葱碎、胡萝卜碎 ， 然后放在大锅里蒸熟即可 。鸡蛋糕比较好消化 ， 又富含蛋白质 。
3、苹果麦片粥：将燕麦片 ， 苹果块、胡萝卜块 ， 牛奶放入锅中 ， 再倒入可以淹没这些食材的水 ， 用小火煮沸 ， 直到这些食材煮熟煮烂 ， 才可以盛出来给宝宝食物 。苹果麦片粥可以帮助宝宝提高免疫力 ， 方便宝宝消化吸收 。除此之外 ， 豆腐油菜心、鱼香茄子、胡桃粥等菜都比较适合二十个月的宝宝食用 。
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