香炸鱼排的做法(增肥食谱)

怎么做香炸鱼排好吃?学做香炸鱼排需要哪些食材?为您提供香炸鱼排的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香炸鱼排 。
做香炸鱼排所需食材:主料:橄榄油适量,鳕鱼一块,柠檬汁少许,盐少许,耗油少许,淀粉适量,面包糠适量,番茄沙司适量
香炸鱼排的做法步骤:1. 鳕鱼去骨,剁碎,加淀粉,耗油,玩,橄榄油,顺着一个方向搅拌上劲!
2. 盘中撒淀粉,将鱼肉平铺
3. 再拍上一层淀粉,放冰箱冷冻一小时
4. 冻好的鱼肉蘸上蛋液
5. 裹上面包糠
6. 小火,油温五成热炸至两面金黄
【香炸鱼排的做法(增肥食谱)】7. 捞出控油
8. 切块,摆盘,蘸上番茄沙司,美味!

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