孕妇可以吃香菜吗 香菜的功效
1、怀孕是可以食用香菜的但是不要食用太多 。
【孕妇可以吃香菜吗 香菜的功效】2、食用过多的香菜容易促进子宫收缩 ， 导致流产的可能性增加 ， 而适量的食用香菜会有以下几种好处：第一、香菜对人体的新陈代谢有促进的作用 ， 可以增强抵抗力达到预防感冒的效果 。第二、香菜中含有很多种物质 ， 例如维生素、胡萝卜素 ， 这些物质具有促进消化、增强食欲的功效 ， 可以改善在孕期中出现消化不良、食欲不好的症状 。第三、香菜里面含有维生素B1、B2等营养 ， 这些营养可以起到利尿通便的作用 ， 孕妇食用可以防止便秘、缓解水肿 。第四、香菜中含有钙质 ， 有利于胎儿的骨骼发育 。第五、香菜中还含有铁 ， 孕妇食用可以预防贫血对胎儿的生长发育有帮助 。
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