秋冬季吃什么水果对皮肤好呢
【秋冬季吃什么水果对皮肤好呢】脐橙富含强抗氧化剂 ， 可以促进胶原的形成 ， 还含有丰富的植物化学元素 ， 有助清除人体自由基 ， 脐橙的多纤维特性有助排便 ， 减少体内积聚毒素脐橙的香气也有助于克服紧张情绪和改善睡眠 。梨中含多种维生素 ， 有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能 ， 适宜于发热和有内热的病人食用 。柿子含有大量的维生素、氨基酸 ， 能为人体补充维生素 ， 软化血管 ， 活血消炎 ， 润肺生津 ， 涩肠止血 。甘蔗有滋补清热的作用 ， 含有丰富的营养成分 。由于甘蔗性寒 ， 脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用 。无花果含有的奎宁酸具有消炎消肿之功效 ， 可辅助治疗咽喉肿痛 。
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