乌龟蛋可以吃吗 乌龟蛋有营养吗
【乌龟蛋可以吃吗 乌龟蛋有营养吗】1、乌龟下蛋是可以吃的 。
2、乌龟蛋不仅蛋白质含量很高，而且还含有丰富的钙和核黄素，其中钙的含量是鸡蛋的四倍多，核黄素的含量则是鸡蛋的两倍，而且乌龟蛋中糖、脂肪、胆固醇的含量却非常低，总糖的含量只有鸡蛋的1/16，脂肪含量是鸡蛋的一半，胆固醇的含量则低至鸡蛋的1/9左右，因此乌龟蛋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的营养保健佳品 。
推荐阅读
- 鸡毛菜蛋汤做法窍门 鸡毛菜蛋汤怎么做
- 海龟要冬眠吗是海龟不是乌龟
- 制作蛋挞的窍门 制作蛋挞的窍门简述
- 黄瓜皮蛋汤 黄瓜皮蛋做法介绍
- 焗袈裟鱼怎么做 焗袈裟鱼做法
- 泡面多久可以吃一次 经常吃泡面有什么危害？
- 中华草龟不过冬会怎样
- 烤箱烤戚风蛋糕的制作方法 戚风蛋糕烤箱制作教程
- 蒜香咸蛋肉饼的做法（私家菜）
- 蛋包饭的做法（私家菜）