香蕉和苹果和红枣能一起吃吗
【香蕉和苹果和红枣能一起吃吗】1、香蕉和苹果个红枣可以一起吃 。
2、香蕉和苹果一起吃，但是两者之后不可以立即喝蜂蜜水 。因为香蕉和蜂蜜在一起可能会导致轻微的腹泻，肠胃不好的人尤其需要注意 。香蕉和苹果都有很好的通肠排毒的效果，有些肠胃不不能同时食用两者可能会腹泻；香蕉和苹果一起吃的确有助于减肥，很多的减肥食谱中都能看到香蕉和苹果一起吃 。但是两者不管是一起吃还是单独使用都能帮助代谢，达到瘦身的目的，但是两者都不宜多吃，更加不适合空腹食用 。
3、香蕉为性寒味甘之品，寒能清肠热，甘能润肠通使，常用于治疗热病须渴、大便秘结之症，香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，而红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品 。
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