羽毛球挑球的技巧

1、正手挑球:正手握拍举在胸前 。右脚向阿前跨出一大步 , 左脚在后 , 侧身向阿 , 重心在右脚上 。同时右臂向后摆 , 自然伸腕 , 使球拍后引 。然后以肘关节为轴 , 屈臂内旋 , 并握紧球拍 , 用食指及手腕的力量 , 将球向前上方击出 。
【羽毛球挑球的技巧】2、反手挑球:反手握拍举在胸前 。右脚向左前方跨出一大步 , 重心放在右脚上 。同时右肩向网 , 屈肘引拍至左肩 旁 , 然后以肘关节为轴 , 握拍经体前由下往上 , 用拇指第一指节压住拍柄的宽面 , 用力将球击出 。

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