胃不好的人吃什么好 这些超级推荐
1、胡萝卜
因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，因此，可以保护我们的胃黏膜，而避免伤害引起疼痛，身体的粘膜组织都需要胡罗素，一旦缺乏，粘膜组织就会出问题，胃也是同样，所以，建议胃部不适的人平时多食用胡萝卜，而且，最好是煮熟吃，会吸收的更好 。
2、豆腐
豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白质构成的，因此，多食用豆腐就有补充蛋白质的功效，可以促进胃黏膜的修复，增加胃蛋白 。从而可以增加胃动力，有助于胃的消化和吸收，减轻胃部的不适感 。
【胃不好的人吃什么好 这些超级推荐】3、生姜
生姜是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐 。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状 。如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用 。但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜刺激了 。
推荐阅读
- 清洗指甲最好的方法 怎样清洗指甲最好
- 狗能吃冬枣吗 这里有很好的建议
- 生日朋友圈
- 海口有什么比较好的培训班
- 海南私立高中有哪些比较好的
- 理科二本最好的专业有哪些
- 晒好的红薯干要怎么保存 红薯干可以选择什么保存的方式
- 海口有哪些好的学校
- 保佑一个人安好的句子 各自安好的句子
- 征信报告怎么才算好的