喝酒并非一无是处！白酒竟有这好处
【喝酒并非一无是处！白酒竟有这好处】白酒当中的酒精含量要比啤酒更多 ， 但是喝起来要比啤酒更爽快 ， 只不过这种饮品一般只适合男性 。男人们喝白酒如果过量 ， 就很容易导致酒精中毒 ， 甚至有生命危险 。不过 ， 适量喝白酒还是有一些好处的 。
一、喝白酒的好处
白酒能安神助眠：白酒中的成分很复杂 ， 仅茅台酒中的香味素就多达70余种 ， 这些物质中有不少是人体健康所必需的 。有失眠症者睡前饮少量白酒 ， 有利于睡眠 ， 并能刺激胃液与唾液分泌 ， 起到健胃的作用 。此外 ， 适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用 。
二、喝白酒的忌讳
1、不要混喝 假如喝白酒时又喝饮料 ， 也会对身体造成损害 。因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发 ， 并产生大量二氧化碳 ， 对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害 ， 对人脑血管也有损害 。医学专家提醒说：吃自助餐时要注意以上问题 ， 各种食物尽可能错开时间食用 。
2、不要空腹喝 酒精能产生大量的热量 ， 每克可产热量7千卡 ， 但产生的热量很难被人体利用(只有50%以下被利用) 。但酒精却能使血糖发生波动 ， 当空腹饮酒时 ， 可发生严重的低血糖 ， 而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现 ， 因此如果发生低血糖 ， 不容易发现 ， 非常危险 。
3、 注意维生素和营养的补充 喝酒而缺少维生素等 ， 会使肝脏负担加重并受损 ， 因此饮酒时应吃含营养价值高的菜肴 。
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