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脚后跟肿疼是什么原因引起的？

人有两件宝 ， 双手和大脑 。双手会做工 ， 大脑会思考 。这是我们小时候学过的儿歌 。其中的手指的是双手和双脚 。手和脚和我们的生活息息相关 。然而 ， 我们很多人忽视了脚的作用 ， 也忽视了脚的保养 。因此 ， 会引起很多与脚相关的疾病 ， 比如脚后跟肿疼等等 。那么脚后跟肿疼是怎么引起的 ， 我们应该怎么预防和治疗呢？
引起脚跟疼痛的原因较多 ， 临床上主要有：
(1)跟腱周围炎;
(2)跟骨骨刺;
(3)跟骨骨膜炎;
(4)跟骨下脂肪垫损伤;
(5)跟骨骨折;
(6)跟骨皮下滑囊炎
(7)跗骨窦软组织劳损;
(8)跟骨结核、肿瘤等 。
足跟痛的保养方法有：
1、休息;
2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子 ， 最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;
3、足跟部应用软垫 ， 如硅胶制成的跟痛垫 ， 保护足跟减轻摩擦;
4、功能锻炼 。
治疗方面：1、理疗;
2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;
3、局部封闭治疗;
4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力 ， 减轻刺激 ， 缓解疼痛
注意保护脚后跟
现在 ， 越来越多的人受到脚部疼痛的困扰 。据美国足病医学会的罗纳德博士说 ， 该协会接到的患者咨询热线电话70%以上都和脚后跟有关 。
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的 。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成 ， 脚底的韧带紧连着跟骨的底端 ， 当人行走时 ， 巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内 ， 反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎 ， 造成疼痛 。同时 ， 体重也和后跟疼痛有一定关系 ， 一般来说 ， 较胖的人更容易患后跟疼痛 。
【脚后跟肿疼是什么原因引起的？】通过这篇文章的介绍 ， 我想大家对我们的双脚有了更深一步的了解 。对于脚上的一些疾病 ， 也有了初步的了解 。让我们用科学的头脑来武装自己 ， 对于一些常见的足类疾病 ， 做好预防措施 。搞好日常的保养 。让我们的两件宝发挥最大的作用 。

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