地瓜叶的功效与作用 有哪些营养价值
1、地瓜叶即番薯叶 ， 又称白薯叶、甘薯叶 ， 性平 ， 味甘 ， 归大肠经 ， 具有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳的功效 ， 适用于消渴、便血、血崩、乳汁不通等症 。肠胃积滞者忌用 。
2、营养丰富 ， 现代营养研究发现地瓜叶富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁及必需氨基酸 ， 能为人体提供良好的营养 。
3、保健 ， 研究表明地瓜叶还含丰富的黄酮类化合物 ， 能起到抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用 。
【地瓜叶的功效与作用 有哪些营养价值】4、此外 ， 还有预防心血管的脂肪沉积、清洁肠道等作用 。
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