羽毛球如何提高回球质量
羽毛球回球质量是建立在基本功扎实的基础上 。练习基本功的方法为:
1、步伐:步伐对了打球很轻松，米字步多练习，有的球步伐对了就是正手高远球，否则就是被动的反手球，很容易丢分；
【羽毛球如何提高回球质量】2、发力:发力要苦练，正手发力，反手发力 。练习发力时不怕打出界，不怕下网，就怕没速度，在网前半高球，要向前突出一步，去强高点扣球 。
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