怎样治疗汗臭？避免汗臭做好五方面
当人处在一个炎热的环境下时 ， 身体汗液流量会大大增加 ， 这样一来汗臭味很容易散发出去 ， 不仅会令自己尴尬 ， 也会影响到其他人 。汗臭如何才能治疗？小编认为 ， 治疗汗臭首先需要从个人生活的各个方面入手 。
1.养成良好习惯
养成良好的个人卫生习惯 ， 才能更彻底清除细菌 。养成用除菌香皂洗澡的习惯 ， 每天一次 ， 在有异味的腋窝和腹股沟处彻底清洁 。
2.每天换洗衣服
每天换洗衣服 ， 不要积压过多的脏衣服 。洗衣时要仔细将衣服上的汗渍洗净 。
3. 调节情绪
调节好自己的情绪 ， 往往当你生气、烦躁、焦虑时 ， 身体最容易产生异味 。保持放松的心态 ， 每晚尽量让自己有充足的睡眠 。
4.不吃刺激性食物
吃某些食物和调味品 ， 有时也会令你浑身散发一股难闻的气味 。例如海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等 。这些食物将产生蛋白质与油脂的分解物 ， 通过毛孔渗出体外 。汗味重的你应该尽量少吃这里东西 。
5.减轻肝脏负担
【怎样治疗汗臭？避免汗臭做好五方面】一般来说 ， 肝热的人体温高 ， 自然皮肤表面的细菌滋生就快 ， 在潮湿闷热的天气里 ， 汗味自然更难闻 。注意尽量避免吃过量辛辣、燥热的食物 ， 不抽烟、少喝酒 ， 以减少体内毒素的堆积以及加重肝脏的负担 ， 从而有效的降低臭汗的排泄 ， 达到有效除汗臭的目的 。
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