养生壶煮红豆益米粥煮多长时间
大约30至45分钟 , 做法如下:
原料:薏米、 红豆、 水 。
工具:多功能养生壶、 滤网 。
步骤:
1、取适量薏米和红豆 , 去掉虫蛀及霉粒 , 放入养生壶滤网内 , 漂洗干净 。
2、将滤网放入壶内 , 按煲汤键 , 煮制大约30分钟 , 即可饮用了 。可续水煮制多次 。
3、为了让薏米与红豆好煮 , 事先把薏米红豆泡3至4小时再煮 , 红豆很快会裂开 , 溢出豆沙 , 顿时豆香夹着米香味屋内四溢飘香 。
【养生壶煮红豆益米粥煮多长时间】4、完成后 , 盛出放凉 , 即可饮用 。
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