高血压睡不着觉怎么办？一看便知
高血压是生活中很常见的一种病症 ， 这种病症患者经常会失眠睡不着 ， 然后精神不振 ， 病情更加严重 ， 那么针对这种情况具体怎么办才好呢？
高血压怎么办
针对高血压引起的失眠等不适 ， 推荐中药利压肽 ， 长效制剂 ， 药性平和、药效持久 ， 降压稳压效果不错 ， 具有理想的康复疗效 ， 对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效 ， 还可以软化血管 ， 清除血液垃圾 ， 增加微血管的弹性 ， 防止血管破裂 ， 防止高血压并发症有一定的作用 。
高血压的饮食最好以低盐、低脂、低胆固醇、低热量为主 ， 以植物油为主 ， 减少含饱和脂肪酸的肥肉或肉类制品 ， 动物内脏含胆固醇高 ， 应少吃 ， 多进食高维生素的食物 ， 如蔬菜、水果、新鲜乳类 。忌饮咖啡、浓茶、酒等刺激性食物 ， 酒已被认为是高血压的发病因素应戒酒 。
高血压食疗方：
1.臭梧桐治高血压：臭梧桐30g ， 地龙 15g 。加水煎服 ， 早晚各1次 。
2.海带丝治高血压：海带丝1小碗 ， 草决明15g 。将两味同煎 ， 吃海带 ， 喝汤 ， 每日1次 。
3.蚕豆花治高血压：蚕豆花30g ， 泡水代茶饮 。
4.鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g 。加水煎服 ， 早晚各1次 。
5.鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍 。将鲜萝卜绞汁饮服 ， 1日2次 ， 每次1小酒杯 。
6.地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量 ， 研末装入胶囊 。每次服4粒胶囊 ， 1日 3次 。
7.海带玉米须治高血压：海带、玉米须 。海带30g洗净后切成细丝 ， 玉米须略冲后 ， 与海带丝一同放入砂锅中 ， 加适量水煮成汤食之 。
【高血压睡不着觉怎么办？一看便知】8.芹菜粥治高血压：芹菜50g ， 大米 50g 。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥 ， 叶子洗净煎汁 ， 待粥煮沸后加入即可 。
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