孕妇吃梨有什么好处 孕妇吃梨好吗
【孕妇吃梨有什么好处 孕妇吃梨好吗】1、梨从中医食物属性角度来讲是属于寒凉性水果 ， 所以孕妇是不能过多吃梨的 ， 但是因为梨有清热解毒、泻火通便的作用 ， 可以对孕妇孕期便秘有着良好的效果 ， 而且梨当中含有多种丰富的维生素 ， 可以提高孕妇的抗病能力 ， 有利于胎儿的发育 。
2、梨核还可以预防孕妇的骨质疏松的问题 ， 梨还有降血压的作用 ， 所以对孕妇还有预防妊娠高血压的作用 。孕妇在怀孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜 ， 有利于补充维生素和其他的营养物质 ， 平时也要注意营养均衡 ， 保持充足的睡眠 ， 适量的运动 。
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