夜深人静 ， 万籁俱寂的时候 ， 当你"熬最晚的夜 ， 敷最贵的面膜"时 ， 有没有想过：人为啥要睡觉？
不光是你 ， 科学家也好奇 ， 为啥动物好像都需要睡觉 。
最近有研究发现 ， 之所以需要睡觉 ， 或许是为了修复时刻都在断裂的DNA 。

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David Zada et al. Parp1 promotes sleep, which enhances DNA repair in neurons. 
DNA是我们体内最重要的物质 ， 主宰着生老病死 。
孩子长得像父母 ， 我们常说是遗传 ， 其实就是因为DNA 。
这么重要的物质 ， 竟然时刻都在断裂？睡觉能修复DNA ， 那如果我们熬夜……
我们体内的DNA时刻都在断裂？
DNA ， 又称脱氧核糖核酸 ， 是腺嘌呤、鸟嘌呤、胞嘧啶、胸腺嘧啶四种化学碱基组成的生物遗传物质 。
人类DNA由约30亿个碱基组成 ， 这些碱基的顺序决定了机体独特的遗传密码 ， 就像字母以一定的顺序排列形成不同的单词和句子一样 。
DNA的一个重要特性是可以自我复制 ， 在这个过程中 ， DNA断裂时刻都在发生 。
导致DNA断裂的原因大致可分为外源性与内源性两大类 。
外源性因素包括物理因素(如紫外线和电离辐射)、化学因素（如化工原料、烟草等有机物）和生物因素（如病毒等）三种 。
内源性因素主要是正常细胞代谢产生的有害物质 ， 如脂质过氧化产生的活性氧(ROS)和活性氮(RNS) 。
【睡眠|别熬夜了！你的DNA随时都在断裂 只有睡够了才能修好】这两种物质能够引起氧化应激和细胞损伤 。 DNA的断裂可以造成遗传信息的改变 ， 引发很多遗传病、肿瘤等 。
虽然DNA断裂时刻都在发生 ， 但是机体也有强大DNA修复机制 ， DNA的断裂和修复在DNA复制过程中同时存在 。
DNA修复要靠睡眠？
睡眠对大脑细胞中的DNA修复起着重要作用 。
尽管人体的DNA修复机制一直在工作 ， 但是DNA的损伤无时无刻不在发生 。 清醒的时间越长 ， DNA损伤就越严重 。