孕妇可以吃西梅吗 西梅孕妇能不能吃
【孕妇可以吃西梅吗 西梅孕妇能不能吃】1、孕妇是可以吃西梅的 ， 西梅营养丰富 ， 维生素A的含量非常高 ， 有利于胎儿视力的发育 ， 西梅中的矿物质 ， 如钾元素有利于调节体内的电解质平衡和神经系统的功能 。
2、铁元素是生成红细胞的必需物质 ， 可以预防孕期生理性贫血 ， 西梅中的枸橼酸、琥珀酸和苹果酸具有一定的降压作用 ， 比较适合孕期血压轻度增高的女性食用 。
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