枸杞子泡水功效多 美容养颜延缓衰老
枸杞性平 ， 味甘 ， 具有很好的滋补功效 ， 能够滋补肝肾 ， 益精明目 ， 所以很受大家的欢迎 。枸杞的药用价值非常的高 ， 一般建议用来泡水喝 ， 女性用枸杞来泡水还能美容养颜呢！
1、美容养颜
??每天服用一杯枸杞子茶 ， 有美容养颜的作用 ， 能够提高皮肤吸收氧分的能力 ， 这样就能帮助表层皮肤细胞有足够的营养保持 ， 令肌肤更加的白皙有弹性 。
2、改善睡眠
??枸杞子和红枣泡水喝能够帮助改善睡眠 ， 建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶 ， 到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量 。经常饮用能够很好的改善身体体质 。
3、延缓衰老
??枸杞子中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等营养 ， 有较好的抗氧化作用 。枸杞可对抗自由基过氧化 ， 防止细胞被自由基破坏而使人衰老 ， 经常用枸杞子泡水喝能够有效延缓衰老 ， 延年益寿 。
4、明目清火
??枸杞子泡水喝有非常不错的明目效果 ， 改善长期用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊、头晕眼花等 ， 民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法 。另外 ， 在天气炎热时 ， 身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况 ， 这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用 。
5、提高免疫
??枸杞子能提高人体免疫力 ， 在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用 ， 促进造血功能恢复 ， 升高周围血的白细胞数 ， 对机体产生保护作用 。对于人体的五脏六腑 ， 血液循环都有保健和促进作用 ， 非常适合体质虚弱和抵抗力差的人食用 。
6、防脱生发
【枸杞子泡水功效多 美容养颜延缓衰老】??由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关 ， 而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用 ， 因此枸杞子也是防脱生发的良药之一 。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用 ， 可以有效改善人体的内循环 ， 给头发的生长营造自然健康的环境 。
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