鲜海参功效有哪些？
不知道大家有没有吃过海参，它是一种海鲜类食物，虽然外表看上去非常难看的，但是味道却真的好的没话说，而且海参不但可以作为食物食用，还是一种名贵的中药材，可以说是食药两用的佳品 。很多人都问了，鲜海参到底有什么功效呢？下面小编就和大家分享一下这方面的信息 。
海参，是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，据今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食 。海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中 。鲜海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一 。鲜海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材 。
鲜海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处 。
海参的三大功效：
第一，补元气，滋益五脏六腑，除三焦火热，治肺虚咳嗽 。孕妇吃了可以减少妊娠纹 。另外，海参还有补肾滋阴、养颜乌发的作用，可以抗衰老 。提高免疫力，通血，抗衰抗辐射 。
第二，海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力；
海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能 。
【鲜海参功效有哪些？】第三，海参性温，味咸，具有补肾、滋阴、养血、益精的功效，对于高血压、冠心病、动脉硬化都有比较好的预防作用 。
这就是海参的功效和作用了，由此我们可以看出，海参真的是一种不可多得的营养佳品，海鲜类食物本就对身体有益，而海参更是海鲜中的珍品，所以只要是不对海鲜过敏的朋友，不妨经常食用 。
推荐阅读
- 核桃的功效与作用核桃怎么吃啊？
- 夏威夷果应该有什么样的功效？
- 鸡肉纯汤怎么做 鸡汤怎么炖
- 葫芦岛特产 分别有什么功效
- 鲜豆腐怎么保存 保存豆腐的方法
- 新鲜大辣椒腌制方法 新鲜大辣椒腌制方法是什么
- 海鲜面条做法图解 海鲜面怎么做才会比较鲜美呢
- 鱼胶的功效 鱼胶的功效及作用介绍
- 二十一金维他的功效 一辈子值得收藏
- 决明子玫瑰荷叶茶功效与禁忌 决明子玫瑰荷叶茶孕妇能喝吗