麦片南瓜糊温暖的秋日早餐的做法(增肥食谱)

怎么做麦片南瓜糊温暖的秋日早餐好吃?需要哪些食材?小编为您提供麦片南瓜糊温暖的秋日早餐的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味麦片南瓜糊温暖的秋日早餐 。
秋天是南瓜季,金黄的南瓜成熟了,颜色是最美的,营养也是非常丰富的,今天和麦片搭配起来做一款麦片南瓜糊,作为早餐很不错,还有一个很高的颜值,很有仪式感噢!
做麦片南瓜糊温暖的秋日早餐所需食材:南瓜泥100克,糖或者蜂蜜10-20克(可选),即食坚果干果麦片40-50克,水40-50克
麦片南瓜糊温暖的秋日早餐的做法步骤:
步骤1:南瓜切块,用蒸锅蒸熟,蒸成很软的那种 。
步骤2:取100克南瓜泥,加40-50克水,放入料理机,打成南瓜糊,南瓜自带甜味,我个人吃就不加糖,如果喜欢吃甜的朋友,可适量加入糖或者蜂蜜 。
步骤3:南瓜糊倒入碗中 。
步骤4:我用的是这种坚果水果即食燕麦片 。
步骤5:为了摆盘漂亮,我把麦片里的麦片、坚果和水果干分开摆放在南瓜糊里了 。你也可以直接撒在南瓜糊上 。
步骤6:装饰一朵小雏菊吧!
步骤7:一碗漂亮的麦片南瓜糊做好了,简单几步,让早餐有营养的同时更有仪式感噢!
【麦片南瓜糊温暖的秋日早餐的做法(增肥食谱)】步骤8:吃的时候混合起来,口感不错

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