怎么做寒流暖身 回春面好吃？学做寒流暖身 回春面需要哪些食材？为您提供寒流暖身 回春面的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的寒流暖身 回春面 。
昨天是大寒，大寒真是没有辜负他的名字，确实够冷！不过我倒是很高兴，因为觉得这才像是冬天的样子嘛 。大寒是二十四节气中的最后一个节气 。眼瞅着，就要过年了 。
这个时节，虽然冷，但是也不要过度进补，补充蔬果是很必要的，其实我们就应该养成多吃新鲜蔬果的好习惯，尽量做到顿顿有蔬菜，每天有水果的饮食习惯 。
这道蔬菜意面浓汤就是专门为大寒准备的美味，这是一道营养均衡又不会令人发胖的美食，里面有很多种营养丰富的蔬菜，配上降血糖、降胆固醇的莜麦面，很美味呢！因为有汤所以更会增加饱腹感 。
寒流暖身 回春面的食材： 原料：西红柿2个，土豆1/2个，胡萝卜1/2个，芹菜2段，蒜瓣2个，洋葱1/4只，卷心菜1/8棵，莜麦面1包
调料：高汤3碗，黄油25克，橄榄油20克、盐少许，胡椒粉少许
寒流暖身 回春面的做法：
1. 锅中放入一小块黄油，小火加热至黄油融化 。
2. 倒入蒜片
3. 放入洋葱炒香 。
4. 先放入西红柿翻炒，炒成西红柿酱 。
5. 加入高汤 。
【寒流暖身 回春面的做法（家常菜）】 6. 西红柿高汤煮沸后放入土豆、胡萝卜、芹菜、卷心菜同煮5分钟 。
7. 根据个人口味加入盐和胡椒粉调味后关火 。
8 将莜麦面煮软 。
9.淋上培根蔬菜浓汤就可以享用了 。
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