怎样有效的去除牙渍呢？
小编知道每个人都想要一口健康洁白的牙齿 ， 但是 ， 却都被牙齿上的牙渍给破坏了 ， 尤其是爱美的女生根本受不了牙齿上有牙渍 ， 甚至有些女生为了洁白的牙齿一天要刷好多次牙齿 ， 可是刷牙次数多了对牙齿不好 。今天小编就来教大家怎么去除牙齿上的牙渍 ， 下面是小编搜罗的一些方法 ， 让我们一起看看吧 。
1、45度角刷牙法 ， 使用正确的刷牙方法刷牙 ， 对预防牙齿疾病特别重要 ， 每天饭后刷牙 ， 每次刷牙必须要达到2-3分钟 。
正确的刷牙角度和动作 ， 将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放 ， 并轻压在牙齿和牙龈的交界处 ， 轻轻地做小圆弧的旋转 ， 上排的牙齿从牙龈处往下刷 ， 下排的牙齿从牙龈处往上刷 。
刷牙齿的内外侧 ， 记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧 ， 刷前牙内侧时 ， 要把牙刷竖起来 ， 利用动力刷毛清洁牙齿 。
刷牙齿的咬合面 ， 用适中的力度 ， 前后方向刷牙齿的咬合面 ， 并利用刷毛深入智齿部分 ， 清洁难刷部位 。
2、自动刷牙乐趣多 ， 电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38%的牙菌斑 ， 同时 ， 电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动 ， 不仅能促进口腔的血液循环 ， 对牙龈组织也有非常好的按摩效果 ， 达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果 。在美白方面 ， 电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍 ， 恢复牙齿本来的色泽 。
3、牙膏越软越好 ， 选择牙膏要侧重两点 ， 一是含氟 ， 因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙;二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料 。
【怎样有效的去除牙渍呢？】以上是小编对怎样能去牙渍的一些办法 ， 爱美的女生可以试试 ， 还有洋葱能杀死许多牙齿上的细菌 ， 适量喝水还能让我们的牙龈湿润 ， 奶酪防止细菌造成蛀牙 ， 这些东西在平常没什么作用但却对我们去除牙渍和保护牙齿有好处 。
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