土豆牛肉炖萝卜的做法(增肥食谱)

怎么做土豆牛肉炖萝卜好吃?需要哪些食材?小编为您提供土豆牛肉炖萝卜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味土豆牛肉炖萝卜 。
中医认为寒冬食牛肉有暖胃作用,为寒冬补益佳品 。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效 。家有萌娃,最爱的就是土豆牛肉炖萝卜,每次都吃特别多,自己在家制作的土豆炖牛肉,牛肉软烂鲜美 。土豆萝卜入口即化,软糯可口,吸饱了汤汁咬一口唇齿留香,回味甘甜 。美味又营养一起来品尝吧!
做土豆牛肉炖萝卜所需食材:牛肉500g,土豆1颗,萝卜1颗,葱1颗,姜2片,花椒适量,八角2粒,油2勺,盐适量,红烧酱油2勺,山楂3颗到5颗,土豆牛肉炖萝卜的做法步骤:
步骤1:牛肉洗净切小块备用
步骤2:牛肉冷水入锅焯水,用温水洗净焯水后的牛肉备用
步骤3:萝卜,土豆去皮洗净涉嫌kuai
步骤4:热锅冷油,油热入葱段,姜片,花椒,八角大火爆香
步骤5:加入牛肉,淋入红烧酱油翻炒上色
步骤6:加入适量水,几颗山楂大火烧开
步骤7:淋入料酒转小火炖煮一个半小时
步骤8:加入土豆萝卜块大,大火烧开
【土豆牛肉炖萝卜的做法(增肥食谱)】
步骤9:加入盐转小火炖煮二十分钟
步骤10:大火收汤,土豆牛肉炖萝卜鲜香味美 。
温馨提示:1.牛肉焯水后用温水清洗干净血沫,避免肉质干柴 。2.不要过早的加入盐,肉质不易软烂 。3.加几颗山楂可以加速肉质软烂 。4.牛肉不宜反复加热食用 。5.皮肤病患者禁食牛肉 。

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