红薯养生粥窍门 红薯养生粥怎么做
1、食品用料主料：新鲜红薯250克，粳米150克，红枣若干，芝麻适量 。
2、调料：白砂糖(30克) 。
3、首先将新鲜红薯洗净，连皮切成小块 。
4、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水 。
【红薯养生粥窍门 红薯养生粥怎么做】5、将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味酌量加入白糖，再煮沸即可 。
推荐阅读
- 减肥的燕麦粥的做法
- 绿豆红枣粥的功效
- 意米绿豆粥的功效有哪些
- 瘦肉粥怎么做好吃又营养丰富 怎么做瘦肉粥好吃又营养丰富
- 皮蛋瘦肉粥怎么做最好吃 好吃的皮蛋瘦肉粥做法
- 十款呵护宝宝的营养粥（营养常识）
- 特别推荐：养生滋味——海盐焗鸡（营养常识）
- 奶酪食用方法 奶酪食用的方法
- 筒骨煮粥步骤 筒骨煮粥怎么做好吃
- 熬白粥的方法 熬白粥的步骤