鸡肉炖土豆的做法(增肥食谱)

怎么做鸡肉炖土豆好吃?需要哪些食材?小编为您提供鸡肉炖土豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鸡肉炖土豆 。
周末在市场买了一只鸡 , 想喝鸡汤了 , 但煮汤前 , 留下了鸡爪鸡翅和鸡腿这些精华部分 , 只用鸡架煮汤 , 趁着新鲜 , 直接热乎乎的炖了一大锅~
做鸡肉炖土豆所需食材:鸡肉适量 , 土豆2个 , 桂皮1个 , 香叶2片 , 八角1颗 , 生抽1勺 , 老抽1勺 , 姜适量 , 葱适量 , 鸡肉炖土豆的做法步骤:
步骤1:土豆两个 , 去皮切块儿 , 切好之后 , 可以把土豆放在水中 , 防止土豆氧化变黑 。
步骤2:葱姜切碎 。
步骤3:鸡肉冷水下锅 , 加入姜片去腥 , 煮出血沫 。
步骤4:锅内放少许油 , 加入葱丝姜丝爆香 , 一定要用小火慢慢炒出香味 , 否则容易糊 。
步骤5:喜欢吃辣可以放一些干辣椒 , 不喜欢吃辣可以跳过这步哈~
步骤6:放入焯好的鸡肉 , 大火翻炒 , 炒出鸡皮中的油脂 。
步骤7:放入生抽、老抽、料酒翻炒均匀 。
步骤8:加水末过鸡肉 , 加入香料 , 开大火炖煮 , 大火煮开后转小火炖十分钟 。
步骤9:加入土豆炖制土豆软烂即可 。
温馨提示:【鸡肉炖土豆的做法(增肥食谱)】鸡肉皮下油脂较多 , 炒的时候可以小火慢炒 , 炒出鸡油 。

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