一天可以吃几个鸡蛋 一天可以吃几个鸡蛋的解析
1、一般成年人一天吃1到2个鸡蛋就足够了 。
【一天可以吃几个鸡蛋 一天可以吃几个鸡蛋的解析】2、鸡蛋中富含优质蛋白质、钙、磷、铁等微量元素 。可以为人体补充能量 ， 提高抵抗力 。但是如果食用过多 ， 人体无法全部吸收 ， 还有可能会引起肥胖 。另外有但胆囊疾病的人更不能多吃鸡蛋 。
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