红枣红薯和苹果能一起吃吗
红枣 ， 红薯和苹果可以一起食用 。
1、红枣具有补虚益气 ， 养血安神 ， 健脾和胃 ， 补气养血的作用 。
【红枣红薯和苹果能一起吃吗】2、红薯富含丰富的膳食纤维和维生素A ， 健脾益气、补中暖胃 ， 还可抗癌 。
3、苹果含有丰富的维生素以及大量的矿物质 ， 还含丰富的胡萝卜素 ， 可以增进记忆 ， 且苹果富含锌元素 ， 有降低胆固醇降血压的功效 。
4、红枣、红薯和苹果三者并不相克 ， 可以一起食用 。
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