阴道内怎么清洗 7招教你清洗私处
阴道是女性最私密的部位 ， 同时也是最容易藏污纳垢的地方 。很多女性因为日常不注意阴道的正确清理方法 ， 导致阴道清洁不够 ， 或是过度清洁 ， 引起阴道疾病 。那么 ， 女性阴道应该怎么正确清洗呢？
一： 阴道内怎么清洗
1：手是病菌传播的主要媒介之一 ， 所以清洗阴部前应先洗净双手 ， 然后用手从前向后清洗外阴 ， 再洗大、小阴唇 ， 最后洗肛门及周围 。
2：正常情况下 ， 女性应尽量只用清水冲洗外阴 ， 但应避免让清水灌入阴道内 。清洗次数以每天1次为宜 。清洗时 ， 最好用温水淋浴 ， 如果无淋浴条件 ， 可用盆洗 ， 但必须专盆专用 。
3：淋浴时应该用温水冲洗腹股沟 ， 并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟 。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗 。清洗时 ， 女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉 ， 然后用温水冲洗 。
不要选用酸性或碱性的洗液以及具有强效杀菌作用的护理液 ， 这类产品 ， 在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌等有益菌 ， 并改变内阴环境的酸碱平衡 ， 破坏内阴及宫颈的自洁系统 ， 降低人体自身的免疫力 ， 反而更易引发妇科炎症 。
会阴部的清洁十分重要 ， 应每天都用清水冲洗 ， 及时去除排泄物、分泌物 ， 也可用性质柔和的洗护用品清洗 。女性洗浴时应分开大小阴唇 ， 由前往后清洗分泌物 。大便后最好也要清洗肛门 ， 洗去肛门皱褶中的污物 ， 还可有效防治痔疮 。
选用专业的排阴毒产品 ， 进行内阴的清洁 ， 这在国外的妇科市场中已非常普遍 ， 国内现在也有很多人正在使用 。医学证明排除内阴中瘀积的阴毒 ， 对于内阴是一种很有效的保养方法 ， 不仅可清除内阴表面附着的细菌 ， 而且可以清除内阴细胞内瘀积的毒素 。毒素排出后 ， 细胞内的新陈代谢速度会明显提高 ， 老化的细胞可以被活化 ， 细胞分裂、修复、再生的速度会迅速增加 ， 细胞健康了 ， 生殖系统自然也就健康了 。
清洗私处要采用正确的方法 ， 即为：(1)、清洗次数：平常每天1次即可 ， 若出汗多或者月经期可适当增加清洗次数 。(2)、清洗方式：最好采用淋浴 ， 用温水冲洗 ， 如果无淋浴条件 ， 可以用盆代替 ， 但要专盆专用 。(3)、清洗顺序：先洗净双手 ， 然后从前向后清洗外阴 ， 再洗大、小阴唇 ， 最后洗肛门周围及肛门 。
二：外阴部和腋下一样 ， 都
【阴道内怎么清洗 7招教你清洗私处】容易流汗的部位 ， 最好每天洗澡 ， 尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤 ， 避免闷热不透气的衣物如牛仔裤 ， 保持阴部的干爽最重要 。
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