产后脚后跟里面疼是怎么回事呢？
生完孩子后本就很虚弱 ， 好不容易熬完了一个月的月子 ， 终于能四处走动了 。可突然发现脚后跟里面特别疼 。不但疼痛 ， 而且还很酸麻 ， 并且脑袋也有点晕晕乎乎的 。让人们不禁怀疑 ， 是不是产后体质太虚弱了导致的呢 。现在小编就来告诉大家产后脚后跟里面疼究竟是怎么一回事 。
产后足跟疼痛主要有以下原因：
1、产妇在“月子”里如果不进行适当的下地活动 ， 脚跟脂肪垫会出现退化现象 ， 一旦下地行走 ， 退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动 ， 会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象 ， 从而引发疼痛;
2、由于怀孕期间体重增大 ， 足脚步也会增大 ， 这时候没有选择合适的鞋 ， 也可能产生足跟疼痛;
【产后脚后跟里面疼是怎么回事呢？】3、妇女在产后常常会劳损肾气 ， 如果此时穿拖鞋或赤脚穿凉鞋 ， 不注意避寒凉 ， 可能遭到风寒的侵袭 ， 这样会导致腰脚之间的血液循环不畅 ， 从而出现足跟疼痛 。
止痛对策：
1、产后一定要注意足部保暖 ， 穿袜子 ， 穿护脚趾、足后跟的鞋子 。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋 ， 穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子 。
2、对疼痛部位热敷 ， 或进行其他物理治疗 。
3、出现上述症状可请中医师指导 ， 正确使用药物治疗 。现在治疗产后足跟痛的中药主要有贴剂 ， 可以配双硅胶的后跟垫或者全足垫使用 ， 能很好的缓解行走时的痛疼 。
当出现产后脚后跟里面疼 ， 如果不是很严重的话可以采取热水泡脚来减轻局部的炎症 ， 可以缓解疼痛 。另外穿鞋方面最好穿稍微软一点的鞋 ， 足跟部可以用海绵 ， 或者软的布类保护 ， 减轻摩擦 ， 也可以缓解不少的疼痛 。倘若疼得厉害 ， 那么就要进行用药了 。
推荐阅读
- 脚后跟干燥开裂怎么处理呢？
- 脚后跟干裂涂维生素有用吗？
- 剖腹产后几个月才是减大肚子的最佳时间？
- 冬天脚后跟干裂是什么原因造成的呢？
- 逍遥散加减治产后忧郁症医案、配方
- 谈判官里面用的手机型号是什么
- 手机屏幕坏了如何清除里面的资料
- 逍遥散加减治产后腹痛医案、配方
- 羊肉汤和骨头汤里面的白色是什么 羊肉汤和骨头汤为什么会有白色的东西
- 金匮肾气丸加减治产后痹症医案、配方