满分减腹餐 海带莴苣拌胡萝卜的做法(家常菜)

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海带莴苣拌胡萝卜里的海带;在养颜瘦身领域可谓功不可没,具有排水排油,还可紧致皮肤,美容养颜不在话下,最合适春夏季节享用,每100克海带所含的热量是苹果的一半,脂肪含量极低 。同时,海带可以清肠排毒,给身体带来健康 。肚子饿的时候也可以将海带当作零食来吃,既能产生饱腹感又不会摄入多的热量,这种方法很实用 。莴苣有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能 。胡萝卜耳熟能详;是再常见不过的食材了 。巧吃胡萝卜;减肥可以轻松实现哦~不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,还能预防感冒,巩固视力 。含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的 。很简单、很健康、很减肥;一起来做吧
满分减腹餐 海带莴苣拌胡萝卜的做法图解: 【制作过程和食用禁忌】

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