不吃蔬菜有什么后果啊
1、不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,粪便在肠道停留的时间过长,因而经常发生便秘;
2、与每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中风和心脏病发作的危险可降低百分之12;
3、会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的;
【不吃蔬菜有什么后果啊】4、不吃蔬菜影响免疫力 。
推荐阅读
- 清炒莴笋丝的做法 清炒莴笋丝具体制作的步骤有什么
- 泥鳅汤怎样做口感好有营养 泥鳅汤的做法
- 可证伪性的基本逻辑原则
- 高等数学对于大学生有何重要性
- 旦角的分类都有哪些,他们各自的特点
- 安徽有什么剧种,安徽徽剧首当其冲
- 河北梆子和京剧的区别,河北梆子有哪些剧目
- 海湾消防电话通话声音小有杂音
- 常见蔬菜有哪些 常见的蔬菜介绍
- 淮安市区有哪些初中