怎么做油炒辣椒好吃?需要哪些食材?小编为您提供油炒辣椒的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味油炒辣椒 。
工艺:炒,难度:初级入门,人数:5人份,口味:香辣味,准备时间:10分钟,烹饪时间:<90分钟
做油炒辣椒所需食材:主料:黄豆500克,食用油500G
辅料:盐15克,冰糖10克,菌菇粉5克
教您油炒辣椒的家常做法,油炒辣椒怎么做好吃1.花生米盐焗熟,也可以烤箱烤,但我喜欢盐焗,快 。
2.炒熟的花生米把外衣揉搓掉 。
3.黄豆加水煮熟,我是用电饭煲的煲粥功能煮的,比较省事儿 。
4.煮熟的豆子捞出控水,要把多余水分控干,我控了大约2小时 。
5.辣椒选青红辣椒都可以,我是两种都用了 。辣度则根据自己的口味:,我选的都是微辣到中辣的,没有选辣度高的辣椒,因为我吃不了太辣的 。
6.辣椒先切丝再切碎粒 。
7.全部切碎的辣椒
8.锅里放油烧至5成热,把辣椒一次性全部倒入,注意千万不要一点点的到,因为油是热的,一点点到反倒容易让油冒泡,一次性倒入降温快,不会瞬间冒很多泡
9.一直炸到辣椒变软,水汽蒸发
10.倒入豆子翻炒
11.炒到汤汁很少了 。
12.倒入花生米 。
13.继续炒,让辣椒的汁水继续释放 。
14.加入盐和冰糖 。
15.继续翻炒,慢慢会发现辣椒逐渐收缩,水分都出来了 。
16.一直炒到辣椒几乎都看不到了,锅里都是豆子和花生了,豆子的水分也被炒出来一些了
17.加入菌菇粉,原方是加鸡精和味精,我家没有,直接加了菌菇粉 。
18.继续翻炒到锅里没有水分,就是没有水泡了,只剩油和豆类了,就可以了 。
19.炒好的辣椒豆密封瓶装好,冰箱冷藏 。吃的时候吃多少取多少 。
油炒辣椒烹饪技巧:【油炒辣椒的做法(增肥食谱)】1.我老公喜欢吃里面的花生,所以我放的花生比较多,不喜欢的可以适当减少花生的量,或者全部都用黄豆都是可以的 。2.这个豆子炒的时间很长,我大约用了一个多小时,不要着急,一定要把辣椒炒到几乎看不到,也就
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