怎么做韩式南瓜粥好吃?需要哪些食材?小编为您提供韩式南瓜粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味韩式南瓜粥 。
【韩式南瓜粥的做法(青少年食谱)】南瓜中含有丰富的微量元素钴,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病;最重要的是,南瓜粥所含有的果胶还可以保护肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,特别适宜于胃病患者 。这道韩式南瓜粥加入了糯米、牛奶和南瓜一起破壁,香滑浓稠,美味又营养!
做韩式南瓜粥所需食材:南瓜200g,糯米50g,牛奶250ml,水800ml
韩式南瓜粥的做法步骤:
步骤1:准备食材和工具:南瓜200克、糯米50克、牛奶250ML、水800ML凤梨养生机
步骤2:倒入800毫升水(喜欢奶味浓一点的,可以少加水);
步骤3:凤梨养生机里倒入200克南瓜、50克糯米;
步骤4:盖上盖子,选择五谷模式;
步骤5:破壁机开始工作,煮至沸腾,整个程序大约需要30分钟左右,再运行结束前两三分钟,从顶部小窗,倒入牛奶;
步骤6:运行结束,色泽金黄的南瓜粥就完成了,打开水龙头放出即可;
步骤7:喝一口,暖胃又暖心 。