以神舟十二号为例 ， 聂海胜、刘伯明和汤洪波在2021年9月17日13时30分左右回到地面 ， 在10月14日就已经进入疗养恢复阶段了 。 12月7日 ， 中国航天员科研训练中心宣布三位航天员的恢复疗养已经达到预期效果 ， 转入恢复观察阶段 ， 在通过恢复健康评估总结后就可以继续进行正常的训练工作了 。
由此可见 ， 即便无间歇地在太空中执行了几个月的任务后 ， 航天员也远远不能马上“下班” 。 等待着他们的 ， 还有漫长的隔离和恢复期 。
（图片说明：神舟十二号航天员返回后的记者见面会）
实际上 ， 航天员经历的隔离 ， 远远超过我们的想象 。 在平时的任务中 ， 航天员就会经历一些专项的隔离训练 。 在训练过程中 ， 航天员会被关在安静而又狭小的房间内 ， 没有时间概念 ， 也没有事情可做 ， 完全与世隔绝 。
普通人在这样的房间里 ， 1个小时都很难坚持 ， 航天员则需要训练好几天 。 之所以存在这么恐怖的训练 ， 就是为了培养航天员的心理承压能力 。 我国空间站的空间只有几十立方米 ， 还不如一套两居室大 。 航天员在6个月的时间里只能在这么狭小的空间活动 ， 见不到第四个人 ， 没有强大的心理素质是承受不住的 。
（图片说明：王亚平完成神舟十号任务）
另外 ， 在上太空执行任务之前 ， 航天员也要接受严格的医学隔离 。 黄伟芬之所以说我国空间站的舱内环境比较好 ， 除了其他工作的保障之外 ， 尽量减少航天员自身将病原体带进去的可能性也是关键 。 毕竟空间站是密闭环境 ， 无法通风 ， 一旦有细菌或病毒进入 ， 很容易密集生长 ， 还可能在微重力或太空辐射下发生变异 ， 后果不堪设想 。
以国际空间站的宇航员为例 ， 从载人飞船发射前1周的时间开始 ， 宇航员就不能见任何亲人和朋友了 。 航天医生会对他们进行隔离和各项检查 ， 并且在进舱前还要最后做一次全面检查 ， 确保万无一失 。
（图片说明：中国空间站）
【航天员被隔离！时长超过3个月，为何返回地面后不能马上回家】对于我们普通人来说 ， 因为疫情隔离在家期间 ， 既能玩手机又能好好休息 ， 尚且难以忍受长期居家的生活 。 而航天员们在极其艰苦的条件下经历着更加苛刻的隔离措施 ， 很难想象会有多么痛苦 。
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