喝一瓶可乐等于吃了多少白糖
一瓶355毫升的可乐就吃下去一两白糖 。
【喝一瓶可乐等于吃了多少白糖】喝可乐会让人发胖 。很多人可能会说，可乐的成分表单位重量的可乐含糖量并不高，和很多常吃的水果差不多的，甚至比香蕉、菠萝等的含糖量更低，怎么就能胖呢？ 一般说来，喝可乐不会只喝100毫升，而是一下子喝下去一瓶甚至还多，那么按照它百分之12左右的含糖量来计算，也就是说一瓶355毫升的可乐就吃下去一两白糖 。而且，可乐中的糖都是单糖，饮用后直接进入血液，血糖会迅速升高，这会刺激胰岛素无规律地大量频繁释放，促进脂肪合成，导致肥胖 。
推荐阅读
- 超简单可乐鸡翅的做法（家常菜）
- 新配方可乐鸡翅的做法（家常菜）
- 经期可以喝的茶有哪些
- 经期不能喝什么茶
- 想美容养颜补气血？常喝六种汤
- 鲜牛奶倒出来喝放一下怎么凝固了
- 减肥的人可以喝咖啡吗
- 用喝的纯净水养绿萝可以吗
- 小仓鼠能不能喝凉水
- 过年喝什么饮料最好