1、洁癖型饮食
对食品的清洁要求过度，多见于有洁癖的学生 。此类学生不但饮食过求洁净，就连衣被用具也是如此 。常带手套、口罩，不断地洗手、漱口 。晒洗衣物不许别人触动，动则必重新洗晒 。饮食上要求绝对的绿色食品、无公害食品 。不吃有防腐剂的食品，不吃有添加剂的食品，不吃剩饭，不吃电冰箱中的食品……，吃饭时绝不用手接触食物，严格执行“无菌观念” 。这种饮食习惯使人难与共食，不适宜学校的团队生活，适应环境的能力差，影响身心健康 。
2、西洋型饮食
有些学生饮食上很洋化，喜欢牛排、炸鸡、面包、牛奶、碳酸饮料、巧克力、蛋糕等等，每天都要喝咖啡，休息日喜欢去西餐厅或者西式快餐厅就餐 。这样的饮食习惯，往往会造成热量摄入过多，容易引发肥胖，而且还会造成营养不均衡，影响健康 。
3、相悖型饮食
主食与副食相悖 。一般来说，我国的饮食习惯以主食为主，副食为辅，以米面谷物为主要食物，佐以肉类、蔬菜、糖、茶、水果等 。实践证明，这种饮食搭配是科学的，对身体有益的 。部分在校学生饮食主副颠倒，把副食作为主食，每日三餐以糕点、面包、水果、肉、糖为主，很少吃饭与蔬菜 。每周去超市采购一次副食品，基本上不进食堂吃饭 。此为主食副食相悖型饮食，多不利于健康 。
五味调配相悖 。多见于本地学生 。此类学生家在本地，在校住宿，饮食应以学校食堂为主，但他们多以家庭饮食为主或择优饮食 。不管家庭或食堂，哪儿饭可口就在哪儿吃 。忽略了饮食的粗细搭配，往往出现饮食偏嗜 。中医认为，饮食应谨调五味，是说饮食中辛、甘、酸、苦、咸五味调和适度为宜 。经常吃过辣、过酸、过甜、过咸的所谓“可口儿”的食物，对身体有害 。此为五味偏嗜型饮食 。
饮食时间相悖 。不按正常时间进食 。早饭一般在早7点，但他们往往在9-10点进食 。上课时推门而入，拿着食物入座，边吃边听课，吃喝并举，自诩“把学问都吃进去了” 。晚上吃夜宵已成习惯，中午不吃饭，这种饮食时间的相悖也不利于健康 。
季节相悖饮食 。饮食不顺应四时气候 。冬天严寒，饮食宜温 。有些学生冬季特喜冷饮、冰棍、冰激凌，导致腹痛、月经不调、痛经等病症随之而出 。夏日酷暑，饮食宜清凉 。有些学生不然，麻辣烫、羊汤、火锅、涮羊肉照吃不误，造成牙痛、上火、烦躁、吐泻等随之而来 。
4、放纵型饮食
有些学生家庭富裕，在家时山珍海味吃惯了，来校后受不了委屈，经常到校外饭馆大吃大喝 。这些学生喜欢享受美食美酒，不计较花钱多少 。正如《内经》中所说：以酒为浆，以妄为常 。醉酒、腹泻、胀满、呕吐等病症经常不断，对身体健康极为不利 。
5、愚昧型饮食
有些学生自持身强力壮消化功能好，自认为吃石头都能消化，“不干不净，吃了没病” 。饮食不讲搭配，不讲节制，不讲卫生 。饥一顿饱一顿，饮食全无规律 。食堂、饭馆、路边餐桌、校外盒饭，想吃就吃，毫无顾忌 。还有的学生在考试、考研、写论文等学习紧张的时刻废寝忘食，睡眠不足，饮食无常，焦虑过度 。中医说：“饮食自倍，肠胃乃伤” 。又说：“思虑过度则伤脾”、“膏粱厚味，足生大疖” 。此型饮食者多不注意调养，以至出现胃肠受伤，肝脾不和等病症 。
6、恐惧型饮食
有些学生怕“病从口入”，对食物的选择极严，不吃剩饭剩菜，不吃着色食品，不吃防腐食品，不吃生冷食品，不吃荤类食品……了解了一些食品的制作过程之后，拒食多样食品 。比如报纸披露饭店“地沟油”事件之后，不敢吃油条，不敢吃蛋糕，不敢吃小馆饭菜 。怕水果中有激素而不吃，怕猪肉中有瘦肉精而不吃，怕大米是抛光米不吃，怕白面有添加剂而不吃，怕酒为假酒，怕豆制品为劣质品，怕这怕那，限制了自己的食品范围，导致必要的营养成分缺乏，达不到食养的目的而百病缠身 。此类学生虽较为少见，但决非没有 。
7、辟谷型饮食
部分学生追求线条美而盲目减肥 。除经常服用减肥药减肥茶之外，不敢进食，惟恐长肉，于是选择辟谷型饮食 。辟谷乃方士道家修炼成仙的方法，即不食五谷，仅以水、果品、蔬菜充饥 。这当然不是科学的饮食方法 。部分肥胖学生也误入此途，导致头晕、乏力、困倦、虚脱等时有发生 。
8、区域型饮食
高等学府，学生来自五湖四海 。不同区域的学生有不同的饮食习惯 。比如山西省喜面食，食味多酸;湖广喜食大米，食味多辣;冀鲁喜食菽黍，食味多甘;蒙疆喜炙肉脔，食味多厚等等 。这种饮食习惯反映了不同的饮食文化，且与当地的地理环境、民俗、自然气候有关 。比如湖、广、蜀地域气候潮湿闷热，当地居民多食辣椒，是借用辣椒之辛散通阳发汗，排除体内之湿热 。学生带着各自的地区饮食习惯进入学府，不能适应学校的普通饮食而坚持区域性饮食，不能因地制宜，亦为饮食之误，往往给生活带来烦恼 。
【大学生饮食误区（营养常识）】走入饮食误区的大学生，应及时调整自己的饮食观，改变不良饮食习惯，塑造健康的体魄 。
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