经期能按摩头部吗
对于女性经期的保健 ， 相信广大女性朋友是最有心得了 ， 因为在身体发育成熟之后 ， 会每个月都面对一次 ， 所以对于月经期间应该注意的一些问题早已烂熟于心 ， 但是有些传统的保健方式 ， 在现代医学看来是不科学的 ， 比如说经期洗头和头部按摩 ， 临床上认为是对于女性身体没有危害的 ， 不过前提是一定要做好保暖工作 。
【经期能按摩头部吗】月经期时可以做头部按摩 ， 对于月经期没有影响 ， 建议适当休息 ， 必要时结合当地医生口服布洛芬止痛 ， 避免情绪激动 ， 保持充足的睡眠时间 ， 一般情况下随着月经期的结束头痛的症状多会逐步缓解 。不要有心理负担 。
普遍的女性在月经期间容易感到疲劳 ， 这时候也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩 ， 来帮助缓解疲劳感 。但是女性月经期间 ， 最好避开进行足部按摩 。人们都知道 ， 足部按摩的作用是消除气血运行的障碍 ， 疏通经络 ， 促进人体正常生理功能的恢复 。女性月经期间进行足部按摩 ， 不仅不会缓解疲劳 ， 反而会月经量多 ， 还会给身体带来危害 。
在现代生活当中女性的社会地位已经明显的提高 ， 在面对来自生活和工作方面的多重压力的时候 ， 很多女性会感觉到身体不舒服 ， 尤其是在月经期间 ， 本身身体的抵抗力就比较差 ， 在面对这样的压力 ， 很容易造成身体不舒服 ， 所以女性一定要学会如何保护自己 ， 尽量保持舒缓的情绪 。
推荐阅读
- 魅蓝怎么才能在节日自行转换壁纸
- 芒果能做沙拉吗怎么做
- 现在是正能量的时代还是诛心论盛行的时代？何谓诛心？你喜欢诛了别人的心吗？
- 云米MS180指纹锁|报价参数云米智能门锁指纹锁怎么样？看我体验一个月感受内幕
- 如何快速消肿鼻子呢
- 进庙烧香拜佛真的管用吗，能起到什么作用？
- 哪些零食能放在冰箱里
- 皮蛋和豆浆能一起吃吗
- 供应链管理涉及哪些知识技能
- 绿萝怎样养叶子才能长得大