据说运动能够提高人体抵抗力，对一些心脏疾病有恢复效果，是所有的运动都对心脏好吗？为什么？ _心脏

心脏病是指心室心房心包心肌心血及心血管疾病等。

患有心脏病的人能不能参与运动锻炼呢？这要看你是在进行的什么运动了。

诸如跳高，跳远，爬山，爬树，极限运动，跳水，游泳，打拳，快跑，重体力活，高温下，寒冷中等，都是不可取的，也是不可以的。

患有心脏病的人，一般做一些适当的合理的运动还是有助于心肌血液循环，提高免疫和抵抗力的。并能提高全身各脏器的功能，有助于防止血栓的形成。

心脏病患者，应避免高温下运动锻炼，也应注意寒冷(风)中行走，忌游泳和爬山，每次运动不可超过半小时，冷天晚起，夏秋早起。

一般运动锻炼宜慢不宜快，易短不宜长，宜稳不宜燥。锻炼应该是由慢到稍快，由短再到长，一步步适应，循序渐进，禁止猛快，猛蹲猛跑猛抬头猛止步。运动结束时要一步步慢慢停下來，否则也宜出现意外。运动中若感心跳过快(比如超过八十至一百次以上)，可停止运动，不可再续。

患有心脏病的人，建议早晚适当散步，慢跑(中速以内)距离一般三公里以内。

它可改善并增强心脏功能，可使心肌收缩力增强，并能扩张血管，可降低高血压，预防冠心病和心绞痛的发生。也可打打太极拳，以舒展筋骨，活血通络为目的。无论做何种运动，若发现头晕或呼吸异常应立即停止，不能有疲劳感的。

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【据说运动能够提高人体抵抗力，对一些心脏疾病有恢复效果，是所有的运动都对心脏好吗？为什么？】通过跑步、骑行、游泳、步行等适当的运动，可以增强身体的各项机能，比如肺活量，自身抵抗力，心脏机能！但是心脏病人视病情来决定运动量，一定要在从医生的嘱咐范围内进行，最好有家人和朋友相陪，以免发生意外。

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不要剧烈运动，想改善心脏最好做一些慢走或者慢跑，可以改善心脏的心跳速度

据说运动能够提高人体抵抗力，对一些心脏疾病有恢复效果，是所有的运动都对心脏好吗？为什么？